))
Should I Do Cardio or Weights First?
Manage episode 336350662 series 3137379
A tartalmat a Heath Herrera biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Heath Herrera vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Learn the guidelines to consider which training, cardio or weights, to perform first in your training session. The order of the exercise is important when it comes to your goals or what you want to accomplish from your workout.
…
continue reading
60 epizódok
Megosztás
