Artwork

A tartalmat a Christy Thomas biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christy Thomas vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

361. Take Action To Be Happy-- Birthday Refelctions

13:30
 
Megosztás
 

Manage episode 381076715 series 2989000
A tartalmat a Christy Thomas biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christy Thomas vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

361. Take Action To Be Happy-- Birthday Reflections

It is an amazing gift to age.

  • Be social-- in real life
  • Sleep is important
  • Be in the now,
  • Go slow to go fast
  • Movement
  • Moments of AWE

Ask yourself which one is the hardest, and try that in the kindest way possible.

7 Ways to Be Happier, According to Yale Professor of Well-Being | NowThis - YouTube0

Keep Calm Mother On! with Christy Thomas: Negative Thoughts & Sticky Brains with Nicole Libin, PhD (libsyn.com)

Self-Care: Do a task without multi-tasking this weekend.

Family Fun: All the pumpkins! Carve them, bake them, eat them, and give treats as gifts. Read the book Too Many Pumpkins by Linda White. https://amzn.to/49bMz7V (affiliate link)

Join us for Lunch and Learn! Find me on Instagram: Christy Thomas — Coach for Exhausted Moms (@everyday_christy) • Instagram photos and videos.

Don't forget to leave a rating or review.

Email me Play4life.Christy@gmail.com or at christy@christythomascoaching.com

Don't hesitate to reach out for coaching with Christy: Coaching (christythomascoaching.com)

  continue reading

501 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 381076715 series 2989000
A tartalmat a Christy Thomas biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christy Thomas vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

361. Take Action To Be Happy-- Birthday Reflections

It is an amazing gift to age.

  • Be social-- in real life
  • Sleep is important
  • Be in the now,
  • Go slow to go fast
  • Movement
  • Moments of AWE

Ask yourself which one is the hardest, and try that in the kindest way possible.

7 Ways to Be Happier, According to Yale Professor of Well-Being | NowThis - YouTube0

Keep Calm Mother On! with Christy Thomas: Negative Thoughts & Sticky Brains with Nicole Libin, PhD (libsyn.com)

Self-Care: Do a task without multi-tasking this weekend.

Family Fun: All the pumpkins! Carve them, bake them, eat them, and give treats as gifts. Read the book Too Many Pumpkins by Linda White. https://amzn.to/49bMz7V (affiliate link)

Join us for Lunch and Learn! Find me on Instagram: Christy Thomas — Coach for Exhausted Moms (@everyday_christy) • Instagram photos and videos.

Don't forget to leave a rating or review.

Email me Play4life.Christy@gmail.com or at christy@christythomascoaching.com

Don't hesitate to reach out for coaching with Christy: Coaching (christythomascoaching.com)

  continue reading

501 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv