))
Psychologie: Stress und Stressbewältigung
Manage episode 361803036 series 3452886
A tartalmat a Upchoice biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Upchoice vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In der heutigen Folge geht es um das Thema Stress. Wenn du wissen willst warum du Stress nicht unterschätzen solltest und was für Stressbewältigungsmaßnahmen sinnvoll sein können; hör rein!
Quellen:
- Definition Stress
- Transaktionales Stressmodell nach Lazarus
- Stresssymptome
- Tipps zum Stressabbau
- Stresshormon: Cortisol
Instagram:
Medienagentur Upchoice
78 epizódok
Megosztás
