Artwork

A tartalmat a David Arthur biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a David Arthur vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

How to best ride through winter off season and enjoy it!

38:22
 
Megosztás
 

Manage episode 308398591 series 2976540
A tartalmat a David Arthur biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a David Arthur vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

How to best plan for your winter off season. Winter is a tough time of year to ride your bike if you want to retain the fitness you’ve built up over the summer, or want to get fitter for next year. To help us all tackle the winter months I'm joined by professional cycling coach Dan Guest to talk about the best way to approach and tackle the winter starting with the importance of an off season and what that actually means. We also discuss the pros and cons of long rides versus short intensity rides, hitting the gym, running, weight training and how to keep the pounds off and many more important topics

  continue reading

15 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 308398591 series 2976540
A tartalmat a David Arthur biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a David Arthur vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

How to best plan for your winter off season. Winter is a tough time of year to ride your bike if you want to retain the fitness you’ve built up over the summer, or want to get fitter for next year. To help us all tackle the winter months I'm joined by professional cycling coach Dan Guest to talk about the best way to approach and tackle the winter starting with the importance of an off season and what that actually means. We also discuss the pros and cons of long rides versus short intensity rides, hitting the gym, running, weight training and how to keep the pounds off and many more important topics

  continue reading

15 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv