Artwork

A tartalmat a Rachel Evans biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rachel Evans vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Ep 64: Three Triggers to Binge Eating & What to do About Them, with Nicole Gaviria

46:47
 
Megosztás
 

Manage episode 509378677 series 2986178
A tartalmat a Rachel Evans biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rachel Evans vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Hold on because this episode covers A LOT!

We're talking about 90s diet culture, GLP-1s, secret eating in your car, semi-starvation responses, nervous system regulation and normal eating.

Nic shares her journey through binge eating in her car, to baratric surgery and more bingeing, to training as a therapist, being her own guinea pig and founding Binge Free Bestie.

Want to know more about what triggers binge eating and how you can handle them, then this episode is for you!

Connect with Rachel

Dr. Rachel Evans is a psychologist, hypnotherapist and eating disorder survivor. She brings together academic knowledge and theories, therapeutic skills and personal experience for a unique perspective on eating disorder recovery.

⁠⁠https://eatingdisordertherapist.co.uk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rachel.evans.phd/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/rachel.evans.phd

Connect with NicNic Gaviria is a registered therapist, food freedom coach, and the founder of Binge Free Bestie — a global community helping women break free from binge and emotional eating. She hosts the Binge Free Bestie Podcast, speaks regularly on body image and food freedom, and is on a mission to help women reclaim their power, confidence, and joy beyond the number on the scale.

https://www.instagram.com/bingefreebestie/

https://bingefreebestie.com

  continue reading

68 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 509378677 series 2986178
A tartalmat a Rachel Evans biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rachel Evans vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Hold on because this episode covers A LOT!

We're talking about 90s diet culture, GLP-1s, secret eating in your car, semi-starvation responses, nervous system regulation and normal eating.

Nic shares her journey through binge eating in her car, to baratric surgery and more bingeing, to training as a therapist, being her own guinea pig and founding Binge Free Bestie.

Want to know more about what triggers binge eating and how you can handle them, then this episode is for you!

Connect with Rachel

Dr. Rachel Evans is a psychologist, hypnotherapist and eating disorder survivor. She brings together academic knowledge and theories, therapeutic skills and personal experience for a unique perspective on eating disorder recovery.

⁠⁠https://eatingdisordertherapist.co.uk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rachel.evans.phd/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/rachel.evans.phd

Connect with NicNic Gaviria is a registered therapist, food freedom coach, and the founder of Binge Free Bestie — a global community helping women break free from binge and emotional eating. She hosts the Binge Free Bestie Podcast, speaks regularly on body image and food freedom, and is on a mission to help women reclaim their power, confidence, and joy beyond the number on the scale.

https://www.instagram.com/bingefreebestie/

https://bingefreebestie.com

  continue reading

68 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás