Offseason, Formaufbau & Saisonplanung – was du jetzt (nicht) tun solltest (#29)

JUNKMILES

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20d ago 1:04:43

MP3•Epizód kép

Der große Saisonhöhepunkt ist vorbei und die Saison geht stark dem Ende zu – und plötzlich stellt sich die Frage: Was jetzt? In dieser Episode JUNKMILES sprechen Sandra und Björn die Offseason, den Wiedereinstieg ins strukturierte Training und die Planung der neuen Saison.

Zwischen mentaler Erholung, Trainingslager-Ideen und ehrlichen Erfahrungswerten geht’s um das richtige Maß zwischen „nichts tun“ und „zu viel wollen“.

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185 epizódok

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