Ironman-WM Nizza: Strecke, Taktik & die steile These (#22)

JUNKMILES

A tartalmat a Björn Geesmann & Sandra von Au, Björn Geesmann, and Sandra von Au biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Björn Geesmann & Sandra von Au, Björn Geesmann, and Sandra von Au vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

1M ago 1:03:59

MP3•Epizód kép

JUNKMILES am WM-Donnerstag: Wir blicken auf die Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza – mit frischen Eindrücken von der Strecke und praxisnahen Insights vom Support-Motorrad. Björn erklärt, warum WMs so unberechenbar sind, was Nizza als Großstadt-Location speziell macht und wieso die Radstrecke mit ~2.500 Hm das komplette Rennen neu sortiert.

Dazu: konkrete Lauf-Strategien an der Promenade, Verpflegungs-Taktik und ein Reality-Check zur Pannenhilfe. Und: eine steile These zur Favoritenfrage.

Darum geht’s:

Nizza vs. Kona/Rot: Logistik, Klima, Renncharakter
Radstrecken-Geheimnisse: Schlüsselanstiege, technische Abfahrten, Selektion
Laufen an der Promenade: Positionsinfos, „kleine Ziele“, Rennentscheidungen
Verpflegung: Autarkie statt Special-Needs, Timing auf Anstieg/Abfahrt
Favoriten-Debatte: Warum der Sieger nicht vorab feststeht

Wir wünschen dir viel Spaß mit der neuen Folge JUNKMILES!

Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.

181 epizódok

#Sport #Wissenschaft #Fitness #Björn Geesmann, Daniel Beck und Co #Björn Geesmann #Radsport #Triathlon #Training #Ernährung #Physiologie #Mentalcoaching #Trainingswissenschaft #Daniel Becker #Sportwissenschaftliche