We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
…
continue reading
A tartalmat a Joe DeFranco biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Joe DeFranco vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
#463 Programming MasterClass: An In-Depth Look Into The Creation of Joe D. & Smitty's Newest Program
MP3•Epizód kép
Manage episode 406443592 series 2700858
A tartalmat a Joe DeFranco biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Joe DeFranco vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
This week we're taking a deep, deep dive into the science & art of high-level program design. Specifically, Joe D. and Smitty share the inner workings of their latest creation - "Westside for Skinny Bastards 3.5" - the revised/2024 edition of Joe D's wildly popular WS4SB 3 program. You'll learn about Joe D. & Smitty's first exposure to Louie Simmons and Westside Barbell, the history of Joe D's original "skinny bastard" program and every detail, decision and discussion that took place during the development of their latest program - "WS4SB 3.5". If you're someone who's interested in getting more context and understanding the "WHY's" behind a program - get out your pen and paper - because Joe D. & Smitty share it ALL on today's episode! *For a full list of Show Notes & Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com.
…
continue reading
- IMPORTANT LINKS
- Team Forever Strong [Use code: STRONG150]
- How To Manipulate 4-Day Training Splits Over 3 Days
- Joe D's IG (@defrancosgym)
- Smitty's IG (@smittydiesel)
- Smitty's website
- BON CHARGE [*Use code: JOED]
432 epizódok
#463 Programming MasterClass: An In-Depth Look Into The Creation of Joe D. & Smitty's Newest Program
MP3•Epizód kép
Manage episode 406443592 series 2700858
A tartalmat a Joe DeFranco biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Joe DeFranco vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
This week we're taking a deep, deep dive into the science & art of high-level program design. Specifically, Joe D. and Smitty share the inner workings of their latest creation - "Westside for Skinny Bastards 3.5" - the revised/2024 edition of Joe D's wildly popular WS4SB 3 program. You'll learn about Joe D. & Smitty's first exposure to Louie Simmons and Westside Barbell, the history of Joe D's original "skinny bastard" program and every detail, decision and discussion that took place during the development of their latest program - "WS4SB 3.5". If you're someone who's interested in getting more context and understanding the "WHY's" behind a program - get out your pen and paper - because Joe D. & Smitty share it ALL on today's episode! *For a full list of Show Notes & Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com.
…
continue reading
- IMPORTANT LINKS
- Team Forever Strong [Use code: STRONG150]
- How To Manipulate 4-Day Training Splits Over 3 Days
- Joe D's IG (@defrancosgym)
- Smitty's IG (@smittydiesel)
- Smitty's website
- BON CHARGE [*Use code: JOED]
432 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.