Artwork

A tartalmat a Joe DeFranco biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Joe DeFranco vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#535 The World's Most Humbling Exercise, My #1 Sprint Alternative, The BEST Sled Push Technique & More!

1:06:53
 
Megosztás
 

Manage episode 501607065 series 163613
A tartalmat a Joe DeFranco biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Joe DeFranco vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Joe kicks off this week's show by sharing a life lesson (which was inspired by a recent interaction he had at a local pharmacy). After "storytime" is over, he reads an iTunes review, gives away some free stuff and introduces today's sponsor. He then answers 4 listener questions. Specific topics include: 1) What do you currently consider to be the most humbling exercise? 2) What are your thoughts on the sled push technique popularized by HYROX, ie, full forearm/biceps contact on the poles? 3) What is the best alternative to running sprints (when you're rehabbing a sprained ankle)? 4) The most convenient & safest way to decompress your lumbar spine post-workout. *For a full list of Show Notes + Timestamps goto www.IndustrialStrengthShow.com.
  continue reading

499 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 501607065 series 163613
A tartalmat a Joe DeFranco biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Joe DeFranco vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Joe kicks off this week's show by sharing a life lesson (which was inspired by a recent interaction he had at a local pharmacy). After "storytime" is over, he reads an iTunes review, gives away some free stuff and introduces today's sponsor. He then answers 4 listener questions. Specific topics include: 1) What do you currently consider to be the most humbling exercise? 2) What are your thoughts on the sled push technique popularized by HYROX, ie, full forearm/biceps contact on the poles? 3) What is the best alternative to running sprints (when you're rehabbing a sprained ankle)? 4) The most convenient & safest way to decompress your lumbar spine post-workout. *For a full list of Show Notes + Timestamps goto www.IndustrialStrengthShow.com.
  continue reading

499 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás