Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
191. Träna mindre! William Valkeaoja berättar hur!
Manage episode 328086999 series 2094874
William Valkeaoja gästar podden för att prata om hur lite man kan träna och ändå få samma effekt. William har tidigare skrivit om hur man ska springa mer, men nu pratar vi om hur lite man behöver träna.
Följ honom på twitter: @WilleValkeaoja
Köp hans bok i valfritt format på tyngre. se: https://tyngre.se/produkt-kategori/ovrigt/bocker/
223 epizódok
Manage episode 328086999 series 2094874
William Valkeaoja gästar podden för att prata om hur lite man kan träna och ändå få samma effekt. William har tidigare skrivit om hur man ska springa mer, men nu pratar vi om hur lite man behöver träna.
Följ honom på twitter: @WilleValkeaoja
Köp hans bok i valfritt format på tyngre. se: https://tyngre.se/produkt-kategori/ovrigt/bocker/
223 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.