Artwork

A tartalmat a TRAIN HARD Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a TRAIN HARD Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Q&A Special Guest Dr. Kelly Starrett: Strength Training and Injury Prevention

12:51
 
Megosztás
 

Manage episode 439314154 series 2687357
A tartalmat a TRAIN HARD Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a TRAIN HARD Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

"Can you discuss the role of strength training and 'pre-hab' in preventing injuries, and how should one modify their workouts to strengthen vulnerable areas such as hips and hamstrings to mitigate the risk of injury?"

Got a burning question? Simply subscribe to the Never Zero Newsletter, respond to any of the emails, and ask away.

Tune in every Wednesday to hear Jason Khalipa and Gabe Yanez answer your questions on Apple Podcasts & Spotify.

Never Zero Newsletter

Follow the Pod

Follow Jason

Follow Gabe

Get the TRAIN HARD App

The Ready State

NCFIT Programming For Gym Owners

  continue reading

526 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 439314154 series 2687357
A tartalmat a TRAIN HARD Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a TRAIN HARD Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

"Can you discuss the role of strength training and 'pre-hab' in preventing injuries, and how should one modify their workouts to strengthen vulnerable areas such as hips and hamstrings to mitigate the risk of injury?"

Got a burning question? Simply subscribe to the Never Zero Newsletter, respond to any of the emails, and ask away.

Tune in every Wednesday to hear Jason Khalipa and Gabe Yanez answer your questions on Apple Podcasts & Spotify.

Never Zero Newsletter

Follow the Pod

Follow Jason

Follow Gabe

Get the TRAIN HARD App

The Ready State

NCFIT Programming For Gym Owners

  continue reading

526 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv