))
Katie Armstrong - "Life Stages, Hormones, Muscle as Medicine"
Manage episode 431217046 series 3558194
A tartalmat a J. Brown and J. Brown Yoga biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a J. Brown and J. Brown Yoga vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Katie Armstrong, founder of Inspired Living, talks with J about moving through different life stages and the healing power of building muscle. They discuss starting a yoga-related business in the early aughts, e-commerce, the festival circuit and the unseen backstage realities of presenters, hormone replacement therapy, muscle as medicine, feeling empowered to engage a diversity of embodiment practices, crisis of sedentary lifestyles, capacity for stress, progress over perfection, and finding resiliency in the face of entropy.
To subscribe and support the show… GET PREMIUM.
Check out J's other podcast… J. BROWN YOGA THOUGHTS.
448 epizódok
Megosztás
