))
Confinement Day 55 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !
Manage episode 261324989 series 2568480
A tartalmat a IronmanoLux ... Salut les sportifs ! biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a IronmanoLux ... Salut les sportifs ! vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Samedi. 55ème jour de confinement où JE RESTE CHEZ MOI ... SANS INTENSITÉ !
Encore une forme limite ... Je n'aille même sur le vélo ! Enfin, j'enchaîne quand même 20 min d'échauffement puis 10 min sur la plaque + 10 min récup et 15 min sur la plaque + 15 min récup ... Avec 4 km à +/- 4'10" / km. Finalement, pas si fatigué que ça le vieux !
En tout cas, je reste sur mon objectif de faire de l'endurance et de monter le bon exemple !
Ma vidéo du jour :
Et ma reco #Netflix : #Ozark 💰💀🥶: https://bit.ly/netflix_ozark
9 epizódok
Megosztás
