))
27 - Begin met kleine stapjes
Manage episode 373841494 series 3501436
A tartalmat a Louise Gebhardt Coaching biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Louise Gebhardt Coaching vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
De meest gemaakte fout bij het veranderen van je leefstijl, is dat je met te grote stappen tegelijk wilt beginnen. In 1x rigoureuze veranderingen doorvoeren. "Vanaf maandag gaat het helemaal anders". Dit is een bijna zekere garantie voor falen. Mentaal en fysiek schiet je aan alle kanten in de stress. Je innerlijke saboteur gaat helemaal los.
Maar wat is dan de oplossing? Kleine stapjes. En ja, dat kost tijd. Maar het resultaat is er wel naar.
In deze aflevering leg ik het je uit.
43 epizódok
Megosztás
