Artwork

A tartalmat a Kathryn Anne Flynn and Intelligent edge yoga biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kathryn Anne Flynn and Intelligent edge yoga vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Biopsychosocial Model of Pain and Spine Health with Geoff Outerbridge

1:01:53
 
Megosztás
 

Manage episode 243866822 series 2469253
A tartalmat a Kathryn Anne Flynn and Intelligent edge yoga biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kathryn Anne Flynn and Intelligent edge yoga vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

For ten years, Geoff Outerbridge has been the Clinical Director for World Spine Care, a non-profit organization devoted to bringing spinal health and reducing pain in underserved global communities. We discuss the complexities of pain, causes of pain and injury, and how your spine is more resilient than you think.

We also discuss...

  • Evidence of yoga being slightly superior to other movement practices as a pain-prevention routine
  • How asymmetry is the rule of the body, and asymmetry is not going to necessarily cause you pain or injury
  • Slump stretching and yin yoga - its effectiveness and who is it not appropriate for?
  • The importance of sleep in your health

The intelligent edge yoga podcast was produced by Kathryn Anne Flynn; author of Teach Kind, Clear Yoga: A Guide for Practitioners and Teachers. To learn more about Kathryn, practice online, or find retreats and training opportunities, visit kathrynanneflynn.com

LINKS

Dr. Geoff Outerbridge bio and his clinic, Integrate Ottawa

Amazing People: Geoff Outerbridge

World Spine Care

World Spine Care Yoga Project

  continue reading

61 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 243866822 series 2469253
A tartalmat a Kathryn Anne Flynn and Intelligent edge yoga biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kathryn Anne Flynn and Intelligent edge yoga vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

For ten years, Geoff Outerbridge has been the Clinical Director for World Spine Care, a non-profit organization devoted to bringing spinal health and reducing pain in underserved global communities. We discuss the complexities of pain, causes of pain and injury, and how your spine is more resilient than you think.

We also discuss...

  • Evidence of yoga being slightly superior to other movement practices as a pain-prevention routine
  • How asymmetry is the rule of the body, and asymmetry is not going to necessarily cause you pain or injury
  • Slump stretching and yin yoga - its effectiveness and who is it not appropriate for?
  • The importance of sleep in your health

The intelligent edge yoga podcast was produced by Kathryn Anne Flynn; author of Teach Kind, Clear Yoga: A Guide for Practitioners and Teachers. To learn more about Kathryn, practice online, or find retreats and training opportunities, visit kathrynanneflynn.com

LINKS

Dr. Geoff Outerbridge bio and his clinic, Integrate Ottawa

Amazing People: Geoff Outerbridge

World Spine Care

World Spine Care Yoga Project

  continue reading

61 epizódok

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv