Artwork

A tartalmat a Our Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Our Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Peak Performance: The secret tricks athletes use to strengthen their willpower, according to a sports psychologist

25:39
 
Megosztás
 

Manage episode 430778020 series 2127224
A tartalmat a Our Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Our Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

When we watch professional sports people, we’re no doubt in awe of their physical prowess. But how are their performances affected by what’s going on in their minds, how do they get their headspace ready to perform at their best and what can us mere mortals learn from them?

In this episode, we catch up with Tim Woodman, a professor of performance psychology based at Bangor University.

He tells us what role motivation plays in our ability to perform, how anyone can benefit from practising visualisation and breath work, and how we really all are performing in one way or another on a daily basis.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

467 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 430778020 series 2127224
A tartalmat a Our Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Our Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

When we watch professional sports people, we’re no doubt in awe of their physical prowess. But how are their performances affected by what’s going on in their minds, how do they get their headspace ready to perform at their best and what can us mere mortals learn from them?

In this episode, we catch up with Tim Woodman, a professor of performance psychology based at Bangor University.

He tells us what role motivation plays in our ability to perform, how anyone can benefit from practising visualisation and breath work, and how we really all are performing in one way or another on a daily basis.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

467 epizódok

모든 에피소드

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv