))
13 Self-Care
Manage episode 378530285 series 3492740
A tartalmat a Laura Pallatin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Laura Pallatin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Self-Care is a popular catch phrase that we hear a lot these days. Usually, the phrase conjures images of wealthy people luxuriating in expensive surroundings. In this episode, we explore how critical self-care is to our wellbeing. Taking care of ourselves by eating nourishing foods, moving our bodies, getting enough rest, and setting boundaries are all examples of vitally important self-care. When we think about it, self-care is a fundamentally vital part of our spiritual practice and essential to living happy healthy lives.
36 epizódok
Megosztás
