Artwork

A tartalmat a Penny Locaso biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Penny Locaso vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Downsize Your Mental Load with Mia Northrop

34:46
 
Megosztás
 

Manage episode 398245261 series 2446881
A tartalmat a Penny Locaso biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Penny Locaso vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Downsize your mental load.

Mental Load: The level of thinking, planning and anticipating that you do to keep chaos at bay in your life...ouch! I know this is a conversation we needed to have. In this week's episode of the Hacking Happy podcast, I've invited Mia Northrop, an expert in practical ways to downsize your mental load and co-founder of Life Admin Hacks.

Together we explore what mental load is, where it comes from, why you need to understand yours and how to downsize it in practical ways so that you can create the space to be more present in 2024.

Links & Resources

Subscribe & Review The Hacking Happy Podcast

Thanks for listening to this weeks episode! If this podcast helped you in your journey to injecting more of what makes you feel good into each day please head over to iTunes, subscribe to the show, and leave us an honest review.

It's your reviews that enable me to impact more lives for the happier!

  continue reading

176 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 398245261 series 2446881
A tartalmat a Penny Locaso biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Penny Locaso vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Downsize your mental load.

Mental Load: The level of thinking, planning and anticipating that you do to keep chaos at bay in your life...ouch! I know this is a conversation we needed to have. In this week's episode of the Hacking Happy podcast, I've invited Mia Northrop, an expert in practical ways to downsize your mental load and co-founder of Life Admin Hacks.

Together we explore what mental load is, where it comes from, why you need to understand yours and how to downsize it in practical ways so that you can create the space to be more present in 2024.

Links & Resources

Subscribe & Review The Hacking Happy Podcast

Thanks for listening to this weeks episode! If this podcast helped you in your journey to injecting more of what makes you feel good into each day please head over to iTunes, subscribe to the show, and leave us an honest review.

It's your reviews that enable me to impact more lives for the happier!

  continue reading

176 epizódok

Alle Folgen

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv