))
Så skapar du träningsvanor som håller
Manage episode 434676956 series 3506205
A tartalmat a I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Det räcker inte att veta att det är nyttigt att röra på sig. Du måste också rigga din miljö och göra en en plan som klarar av nesliga bakslag.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Louise bjuder in psykologiprofessor Magnus Lindwall för att förstå hur man grundlägger träningsvanor som håller – även när omvärlden vänder sig mot dig.
81 epizódok
Megosztás
