))
#168 Podcast move more, exercise less
Manage episode 399596162 series 3035820
A tartalmat a I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
in this episode Jen is talking about movement, how to check in with your body, spoon theory, how not to burn out, how to nourish your nervous system. check out Jen's courses, classes, membership and t-shirts www.iamjenwilson.com Access my FREE, The Healing Rebel Body & Mind Reset Masterclass https://iamjenwilson.thrivecart.com/masterclass/ Join The Healing Rebel Body & Mind Reset Coaching programme www.iamjenwilson.com/heal Make sure you are following Jen on social media Instagram https://instagram.com/iam.jenwilson Facebook https://facebook.com/iamjenwilson YouTube https://youtube.com/iamjenwilson
205 epizódok
Megosztás
