Artwork

A tartalmat a Hot Flashes & Cool Topics, Hot Flashes, and Cool Topics biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hot Flashes & Cool Topics, Hot Flashes, and Cool Topics vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Work Out Smarter Not Harder in Midlife with Pvolve's Antonietta Vicario

36:23
 
Megosztás
 

Manage episode 422048464 series 2699251
A tartalmat a Hot Flashes & Cool Topics, Hot Flashes, and Cool Topics biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hot Flashes & Cool Topics, Hot Flashes, and Cool Topics vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Learning to move our bodies in the healthiest way for midlife can be confusing. Exercise looks different, our goals are modified and our movement needs to change as our bodies do.

We want to work smarter, not harder to increase our health and longevity.

This week we are speaking with Antonietta Vicario, the Chief Training Officer for Pvolve. Pvolve teaches functional and mindful movements (coupled with resistance) so we can enjoy a healthy body in this next chapter of life.

Show Notes: www.hotflashescooltopics.com

  continue reading

346 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 422048464 series 2699251
A tartalmat a Hot Flashes & Cool Topics, Hot Flashes, and Cool Topics biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hot Flashes & Cool Topics, Hot Flashes, and Cool Topics vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Learning to move our bodies in the healthiest way for midlife can be confusing. Exercise looks different, our goals are modified and our movement needs to change as our bodies do.

We want to work smarter, not harder to increase our health and longevity.

This week we are speaking with Antonietta Vicario, the Chief Training Officer for Pvolve. Pvolve teaches functional and mindful movements (coupled with resistance) so we can enjoy a healthy body in this next chapter of life.

Show Notes: www.hotflashescooltopics.com

  continue reading

346 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás