))
פרק 31 - אין (באמת) ייאוש בעולם - איך להתמודד עם תחושות ייאוש ואיך לעבור דרכן
Manage episode 406964790 series 3550133
A tartalmat a Anat raziel biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anat raziel vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
אוחחח חתכת פרק שכבר פגש אותי בזוויות שונות, כשכל פעם אמרתי לעצמי שאני חייבת להקליט פרק בנוגע ל"ייאוש" ואיך לא להשתכנע על ידו אלא לדעת שהוא רק כאן כדי לצלוח אותו ולעבור דרכו.
איך לעבור דרך תעלת הלידה הזו הצרה והדוחקת מתוך ידיעה שהיא חלק מהדרך, לצורך התרחבות וגדילה. "לזהות ולא להזדהות" עם הרגשות והתחושות החולפים.
איך לנוע בעזרת "כוח הרצון", לזכור את ה"מקור", הרצון המקורי, גם (ודווקא) כאשר מגיע הקושי, בתהליכי התפתחות בחיים, בתהליכי צמיחה בעבודה ומציאת עבודה.
על התודעה הקולקטיבית, לזהות ולדעת שאנחנו חלק מגל גדול ששוטף את כולנו, תודעה לא פשוטה שיש בה הרבה ייאוש.
מודל אפרת - מחשבה (לזהות אותה ולא להזדהות) שמביאה לרגש שעולה (בסקרנות במקום התכווצות) שגורר תגובה, שכאשר אנו במודעות יש לנו סט של תגובות לבחור מהן.
שיטת "המסע" של ברנדון בייס, לעבור דרך רבדיי הרגשות על מנת לעבור תהליך תרפויטי גוף - נפש.
על "חוק ה- 5 שניות", על "החבלנים" הפנימיים, "ניהול המשאבים הפנימיים" ואפשרויות נוספות - לצלוח. כפי שנועם חורב התנסח פעם "להפוך את הבור לבאר".
אין (באמת) ייאוש בעולם. רק עוברים דרכו. הוא לא כאן להישאר.
האזנה נעימה - ספרו איך היה:)
ענת רזיאל - מרצה למימוש בקריירה ובחיים, תודעה והשראה.
הרצאות, הכשרות, סדנאות וחיבורים מהלב.
האזנתם, נהנתם, אשמח שתשתפו, שתדרגו באהבה ותשתפו איך היה:)
[email protected]
בוואטסאפ 054-6680554
66 epizódok
Megosztás
