Artwork

A tartalmat a Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

614: The ABCs of Self-Awareness

6:05
 
Megosztás
 

Manage episode 414963738 series 1017040
A tartalmat a Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

You can use the ABC method to increase my self-awareness and change my thoughts, emotions, and actions when needed. Consider what people or situations push your buttons? What can you do to stay in control in those situations? When you feel pressure or stress, you can pay attention to what led you to feel that way? In this episode, Dr. Kamphoff talks about how to increase your self-awareness and why it is important to your performance.

This Week’s Power Phrase: “I master myself to master my life.”

Quote of the Week: “There are three things extremely hard: steel, a diamond, and to know one’s self.” - Benjamin Franklin

  continue reading

620 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 414963738 series 1017040
A tartalmat a Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

You can use the ABC method to increase my self-awareness and change my thoughts, emotions, and actions when needed. Consider what people or situations push your buttons? What can you do to stay in control in those situations? When you feel pressure or stress, you can pay attention to what led you to feel that way? In this episode, Dr. Kamphoff talks about how to increase your self-awareness and why it is important to your performance.

This Week’s Power Phrase: “I master myself to master my life.”

Quote of the Week: “There are three things extremely hard: steel, a diamond, and to know one’s self.” - Benjamin Franklin

  continue reading

620 epizódok

All episodes

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv