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مدیتیشن و مراقبه دور شدن از استرس و ناراحتی | AVOID STRESS AND DISCOMFORT

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مدیتیشن نوعی تمرین است که فواید آن برای سلامت جسم و روح ثابت شده است. دغدغه‌ی اصلی افرادی که تازه مدیتیشن را شروع کرده‌اند این است که چطور آن را با موفقیت انجام دهند

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#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی

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#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی

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