HealthForce 097 - Macro Roadmap For Losing Fat + Building Muscle
M4A•Epizód kép
Manage episode 308820076 series 3021056
A tartalmat a Francis Ramsden biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Francis Ramsden vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
We have made previous podcasts before on proper dieting and exercising. But never like this. All in one episode! Everything you need to do on the macro scale, if your current fitness goal is body fat loss and body re-composition. Stop debating. Stop pondering. Start doing. This episode is your road map. Time to put the foot on the gas pedal.
…
continue reading
120 epizódok