))
#27: Food Swings: Demystifying the Buzziest Diet Plans
Manage episode 294413393 series 2904793
A tartalmat a Dr. Lanre Falusi and Dr. Lisa Varghese-Kroll, Dr. Lanre Falusi, and Dr. Lisa Varghese-Kroll biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Lanre Falusi and Dr. Lisa Varghese-Kroll, Dr. Lanre Falusi, and Dr. Lisa Varghese-Kroll vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
On this episode, we’re explaining the ins and outs of the most popular eating plans out there. Many of us want to eat healthier, but how do we know where to start? Do the words keto, paleo, Atkins and Whole30 have your head spinning? Should we trust that celebrity endorsement? Should we throw out everything currently in our refrigerators? And should we really eat only steak and chewing gum for 14 days? Join us to find out the facts!
*************************************
Connect with us on Facebook, Instagram, Twitter/X and Pinterest!
And we'd love it (and you, forever) if you subscribe to our show and review us in Apple Podcasts ... it helps other people like you find the show!
Thanks for listening and chat again soon!
70 epizódok
Megosztás
