Artwork

A tartalmat a Amy Redbird and co-host Theresa Benson, Amy Redbird, and Co-host Theresa Benson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amy Redbird and co-host Theresa Benson, Amy Redbird, and Co-host Theresa Benson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 8: Sourdough and Self-Care

45:45
 
Megosztás
 

Manage episode 424462687 series 3555447
A tartalmat a Amy Redbird and co-host Theresa Benson, Amy Redbird, and Co-host Theresa Benson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amy Redbird and co-host Theresa Benson, Amy Redbird, and Co-host Theresa Benson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Join hosts Theresa Benson and Amy Redbird on this episode of "Healarious," where laughter meets deep healing. Explore a lighthearted yet profound conversation about food addiction, the power of self-care, and the journey through trauma recovery. Discover the insights from Elizabeth Kupferman's "The Irreverent Trust Guide," alongside references to renowned trauma experts Pete Walker and Bessel van der Kolk. Theresa shares her transformative experience with myofascial release therapy, while Amy opens up about her struggles and triumphs with CPTSD. Perfect for anyone navigating trauma, seeking humor in healing, or looking to reconnect with nature and self. Tune in for an episode filled with wisdom, wit, and a whole lot of heart.
Find The Irreverent Trust Guide on Amazon: https://www.amazon.com/Irreverent-Trust-Guide-Again-Trauma/dp/B09QNTMF4T/ref=sr_1_1

Follow us on Instagram at @healariouspod
Bookmark our Linktree and check back for Healarious merch and more
Copyright 2024 Healarious

  continue reading

12 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 424462687 series 3555447
A tartalmat a Amy Redbird and co-host Theresa Benson, Amy Redbird, and Co-host Theresa Benson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amy Redbird and co-host Theresa Benson, Amy Redbird, and Co-host Theresa Benson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Join hosts Theresa Benson and Amy Redbird on this episode of "Healarious," where laughter meets deep healing. Explore a lighthearted yet profound conversation about food addiction, the power of self-care, and the journey through trauma recovery. Discover the insights from Elizabeth Kupferman's "The Irreverent Trust Guide," alongside references to renowned trauma experts Pete Walker and Bessel van der Kolk. Theresa shares her transformative experience with myofascial release therapy, while Amy opens up about her struggles and triumphs with CPTSD. Perfect for anyone navigating trauma, seeking humor in healing, or looking to reconnect with nature and self. Tune in for an episode filled with wisdom, wit, and a whole lot of heart.
Find The Irreverent Trust Guide on Amazon: https://www.amazon.com/Irreverent-Trust-Guide-Again-Trauma/dp/B09QNTMF4T/ref=sr_1_1

Follow us on Instagram at @healariouspod
Bookmark our Linktree and check back for Healarious merch and more
Copyright 2024 Healarious

  continue reading

12 epizódok

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv