Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
A tartalmat a Head Talks biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Head Talks vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Anastasia Dedyukhina
MP3•Epizód kép
Manage episode 334449627 series 1306233
A tartalmat a Head Talks biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Head Talks vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
While working in stressful jobs, Anastasia Dedyukhina realised that smartphones, and the pressure to be ‘always on’, were doing her harm. She tried an experiment: giving up her smartphone altogether and going back to a more offline way of life. The experience inspired her to found Consciously Digital, a network of coaches who help others to find a better balance between their online and offline lives. Anastasia describes what the constant switching of tasks does to our brains, and gives us some helpful advice for those who would like their families to spend less time on screens.
…
continue reading
68 epizódok
MP3•Epizód kép
Manage episode 334449627 series 1306233
A tartalmat a Head Talks biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Head Talks vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
While working in stressful jobs, Anastasia Dedyukhina realised that smartphones, and the pressure to be ‘always on’, were doing her harm. She tried an experiment: giving up her smartphone altogether and going back to a more offline way of life. The experience inspired her to found Consciously Digital, a network of coaches who help others to find a better balance between their online and offline lives. Anastasia describes what the constant switching of tasks does to our brains, and gives us some helpful advice for those who would like their families to spend less time on screens.
…
continue reading
68 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.