Artwork

A tartalmat a Samantha Attard biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Samantha Attard vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

60 Minute Vinyasa: Trusting Your Foundation

1:02:53
 
Megosztás
 

Manage episode 256547997 series 2293646
A tartalmat a Samantha Attard biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Samantha Attard vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Hello! I hope you and your family are well during these crazy times.

I've been staying sane during social distancing by doing livestream meditations and yoga sessions over on Instagram Live. You can join it at @SpiroCollective! Most of our recordings happen at 7pm EST. I'm also uploading some of the videos up to YouTube, so you can practice there as well!

But for my audio fans, I wanted to upload this 60 minute vinyasa session so you can do it anywhere, anytime. In this practice, we focus on finding our foundation, so we can step into flow.

Enjoy this practice and stay safe.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samantha-attard/message
  continue reading

229 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 256547997 series 2293646
A tartalmat a Samantha Attard biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Samantha Attard vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Hello! I hope you and your family are well during these crazy times.

I've been staying sane during social distancing by doing livestream meditations and yoga sessions over on Instagram Live. You can join it at @SpiroCollective! Most of our recordings happen at 7pm EST. I'm also uploading some of the videos up to YouTube, so you can practice there as well!

But for my audio fans, I wanted to upload this 60 minute vinyasa session so you can do it anywhere, anytime. In this practice, we focus on finding our foundation, so we can step into flow.

Enjoy this practice and stay safe.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samantha-attard/message
  continue reading

229 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv