55 - Your Valentine's (Fitness) Relationship Review

Happily Ever Active with Kelly Doell

A tartalmat a happilyeveractive biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a happilyeveractive vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

4+ y ago 15:57

MP3•Epizód kép

It's Valentine's Day. Yeesh... time to audit your relationship with fitness 6 weeks into 2020. Are you hanging in there? Has your motivation disappeared like that waxy heart-shaped box of bonbons? A heavy majority of fitness resolutions are now completely dead. That's the norm, but there's no need to walk away from physical activity completely. Let's take advantage of "love day" and reflect on where you're at and what you can do to reboot your routine if you're stuck in a rut.

_______________________________

Become a Patron: https://www.patreon.com/kellydoell

_______________________________

10 Things Killing Your Motivation to Move (Free Download): http://kellydoell.com/downloads/

_______________________________

Kelly on IG: @kelly.doell @happilyeveractiveshow

_______________________________

Get Your Copy of Feel Like it: http://kellydoell.com/feel-like-it/

59 epizódok

#Fitness #Mental Health #happilyeveractive