))
Hans&Holund - Ep. 2 - Terskeltrening
Manage episode 400691831 series 3553307
A tartalmat a Hans Kristian Stadheim biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hans Kristian Stadheim vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Terskeltrening er en mye diskutert tematikk innen idrettsfysiologien, og i denne episoden skal tar vi et dypdykk inn i begrepet - terskel. Hans Kristian Stadheim forklarer generelt rundt tematikken, samt gir innsikt i hvordan ulike utøvere han har jobbet med tolker begrepet terskel og "i-sone 3". Hans Christer Holund vil gi dere sin egen definisjon av terskel, og hvordan han trente terskel for å vinne 8 mesterskapsmedaljer. Vi er selvfølgelig også innom dobbel terskeløkter, noe Hans Christer har gjort mye av. Vi lover nerding på høytnivå i ukens episoden av Hans&Holund.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 epizódok
Megosztás
