Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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36. Alimentos vs ultraprocesados
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Comienza la nueva temporada en los hangouts de Dietética Sin Patrocinadores con un tema muy de actualidad: alimentos vs ultraprocesados. ¿Qué tema trataremos en este Hangout? * ¿Qué se considera comida real? * ¿Qué dice la evidencia científica sobre la comida real? ¿Hay estudios? * ¿Qué son los alimentos procesados? * ¿Qué dice la evidencia científica sobre los alimentos procesados? ¿Hay estudios? Porque debemos limitarlos? * ¿Existe alguna clasificación de los alimentos procesados? * ¿La comida real es comida “natural”? ¿Los alimentos naturales son siempre buenos? * ¿Existen los procesados buenos? * ¿Por qué los alimentos procesados tienen tanto éxito? * Matriz alimentaria. ¿Qué aportan los alimentos más allá de sus nutrientes? * ¿Cuál es la relación entre comida real y la cocina? * Comida real en diferentes situaciones; embarazadas, deportistas, vegetarianos, niños y ancianos, etcétera.
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