Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
AVSNITT 182: BIANCA SALMINGS TRÄNINGSDAGBOK
Manage episode 389295416 series 2809124
För Bianca Salming har träningen varit allt. Det började med att hennes pappa Börje Salming tog henne till en rad olika sporter och träningar, innan hon till slut landade i friidrotten och mångkampen. Därifrån tog hon sig till både SM och VM, och siktar nu på OS 2024 i Paris.
Vill du dokumentera din träning på ett enkelt och roligt sätt? Vill du samla dina gamla rekord och nya mål på ett ställe? Vill du hitta motivationen och bygga rutinen som tar din träning till nästa nivå?
Få bättre överblick över din träning med en träningsdagbok. Möt veckans gäst, Bianca Salming, mångkampare och friidrottare, som berättar om hur man kan bli sin egen tränare, hur idrotten hjälpt henne hantera sorgen efter hennes pappa och hur hon har skapat ännu bättre struktur.
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
261 epizódok
Manage episode 389295416 series 2809124
För Bianca Salming har träningen varit allt. Det började med att hennes pappa Börje Salming tog henne till en rad olika sporter och träningar, innan hon till slut landade i friidrotten och mångkampen. Därifrån tog hon sig till både SM och VM, och siktar nu på OS 2024 i Paris.
Vill du dokumentera din träning på ett enkelt och roligt sätt? Vill du samla dina gamla rekord och nya mål på ett ställe? Vill du hitta motivationen och bygga rutinen som tar din träning till nästa nivå?
Få bättre överblick över din träning med en träningsdagbok. Möt veckans gäst, Bianca Salming, mångkampare och friidrottare, som berättar om hur man kan bli sin egen tränare, hur idrotten hjälpt henne hantera sorgen efter hennes pappa och hur hon har skapat ännu bättre struktur.
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
261 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.