Week 5 Getting Healthy With Iroquois Social Songs Using The 'Couch To 5k' Program. podcast

A tartalmat a Ohwejagehka: Hadegaenage: biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Ohwejagehka: Hadegaenage: vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « »
Week 5

13y ago 32:28

Megosztás

MP3•Epizód kép

This is week 5. Each day has a different routine and starts and ends with a 5-minute walk. Day 1 has three sets of 5 minute runs and 3 minute walks. Day 2 has two sets of 8 minute runs and a 5 minute walk. Day 3 has one 20 minute run with no walks.

10 epizódok

#Fitness #5 Minutes #Ohwejagehka: Hadegaenage #Health and Well-Being

Week 5

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program.

published 13y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

10 epizódok

#Fitness #5 Minutes #Ohwejagehka: Hadegaenage #Health and Well-Being

Minden epizód

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát

Hasonló a(z) Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. sorozathoz

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « » Week 5

Week 5

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Üdvözlünk a Player FM-nél!

Hasonló a(z) Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. sorozathoz

Gyors referencia kézikönyv

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « »
Week 5