✍🏻 Dica 48 de 365 para um 2019 melhor 💃🏻

Geniffer Silva

✍🏻 E este é o projeto 365 dicas para um 2019 melhor ... 💃🏻

.

⚠ Seguir estas dicas pode não ser fácil, mas com certeza irá valer a pena e fará com que você possa melhorar sua qualidade de vida. Qualidade de vida é um processo e um conjunto de hábitos, por isso a melhor forma de consegui-la e tendo consciência de que alguns passos são necessários para isso.

.

48ª Dica de 365:

TIRE UMA SONECA: pouca gente está plenamente satisfeita com o seu sono, em quantidade e qualidade. Uma das formas de corrigir esse problema é encontrar brechas para cochilos na rotina. Pode ser algo bem rápido, de 10 a 20 minutos. O efeito da soneca será percebido rapidamente. Uma boa sugestão é tirar o cochilo depois do almoço.

.

😉 Por hoje é isso! Desejo a todos um ano realmente novo e cheio de metas cumpridas e objetivos alcançados! Amanhã tem outra dica

.

.

💃🏻 GENIFFER SILVA

Coach de Autoconhecimento para mulheres

Consteladora Familiar

Psicoterapeuta Holística

.

.

☯ TRÍADE DO MEU TRABALHO: Relacionamento, Autoconhecimento e Espiritualidade na prática

.

.

💃🏻 PÚBLICO: Mulheres que querem conhecer a Sí.

.

.

👩🏻‍🏫 “Eu ajudo as mulheres a terem relacionamentos saudáveis através do autoconhecimento, pois quero um mundo melhor, melhorando o seu MUNDO. Este é meu legado".

.

Para atendimentos 👉www.GenifferSilva.com

.

Para treinamentos online 👉www.InstitutoMetafisico.com

.

WhatsApp 👉 (11) 95245-0391

.

.

#48de365 #geniffersilva

#Autoconhecimento, #Autoestima, #Constelação, #Mulher, #coach, #coaching, #deus #Universofeminino #saude #poderPessoal #saudavel #oraçao #mente #vida #gratidao #emocional #feliz #sono #dormir #diabetes #caloria #soneca