))
Maraton: Er løpetrening bra for din psykiske helse?
Manage episode 347812473 series 3412131
A tartalmat a Senter for psykofarmakologi biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Senter for psykofarmakologi vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Mange snakker om fenomenet «Runner’s high», en tilstand hvor langdistanseløpere opplever en plutselig euforisk stemning, hvor angst og smerte forsvinner, samtidig som man også kan bli døsig. Samtidig viser store vitenskapelige undersøkelser at utholdenhetstrening har effekt mot depresjon. Men det er også en bakside av medaljen, i noen sjeldne tilfeller kan langdistanseløping være farlig. For å teste effekten av et maratonløp på kroppen, drar vi til Maraton for å løpe friidrettens mest klassiske distanse, nemlig de 42 195 meterne til Panathinaiko stadion i Athen.
30 epizódok
Megosztás
