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#15 - Laurenz Staindl (Part 2): Veränderung von Fitness Prioritäten, Probleme an kommerziellen Fitness Trainern, Top 3 Fehler von Laurenz Klienten, wie man die besten Übungen findet, Rolle von Genetik und Zunahme Tipps
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In der heutigen Episode hatte ich Laurenz Staindl zu Gast. Laurenz ist selbstständiger Coach der bereits über 100 Teilnehmer betreute und war ehemaliger Teilnehmer bei der TV Show "Ninja Warrior"
Im Beginn von Part 2 ging es darum wie sich Laurenz, und auch meine Prioritäten im Laufe unserer Fitness Reise veränderten. Dies ging über zu den Problemen die sowohl Laurenz als auch ich an den herkömmlichen Fitness Trainern im Studio sehen und wie diese eventuell zu lösen wären. Wo wir beim Thema von Fehlern seitens der Trainer waren zeigte Laurenz die 3 Fehler auf die er bei seinen Klienten am häufigsten beobachten konnte. Danach sprachen wir darüber wie man die für sich selbst idealen Übungen finden kann. Es kam auch zum klassischen Thema Genetik und abschließend teilte Laurenz noch seine besten Zunehm Tipps!
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