))
How To Actually Recharge For Maximum Productivity | Ep 04
Manage episode 443004209 series 3604770
A tartalmat a Rían Doris biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rían Doris vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
It’s 11 am. You're getting bombarded from seven different directions: Slack messages, emails, a call from a boss or employee. You're both under-slept and over-caffeinated. Sound familiar?
This may seem like fatigue, low motivation, or chronic stress. But it's likely something different. It’s likely what scientists refer to as 'allostatic load'.
Subscribe to Rian Doris' Youtube channel for an even deeper dive on all topics covered on this podcast.
37 epizódok
Megosztás
