Artwork

A tartalmat a Jen Oliver biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jen Oliver vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

What I Take In A Day (136)

41:37
 
Megosztás
 

Manage episode 440440727 series 1749273
A tartalmat a Jen Oliver biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jen Oliver vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

As an extension of last episode (What I do in a Day) I take you through my current supplements and things I take in addition to my food and exercise that I talked about last episode.

I share what I am doing in my current day to day and how things may change depending on the day.

This does not provide any medical recommendations and it’s a must that you confer with your health practitioner before taking anything I recommend.

I want you to hear what I take so that you can get a better understanding of why I am taking what I am taking and what it is for.

I share specific brands and products and I finish with a list of my fave current podcasts for metabolic health, nutrition, and a FitMama lifestyle.

Here are my top faves right now and links directly to them on Apple Podcasts:

  1. The Dr. Gabrielle Lyon Show

  2. Well Beyond 40 with JJ Virgin

  3. Everyday Wellness with Cynthia Thurlow

  4. Optimal Protein Podcast with Vanessa Spina

  5. Huberman Lab with Andrew Huberman

  6. The Ultimate Health Podcast with Jesse Chappus

  7. The Ultimate Baby Podcast with Marni Wasserman

Please share this episode with a FitMama in your life!! And rate and review right in the App! Thank you!!

Please send me a note jen@fitmamaforever.com and Come find me on Instagram! Let me know what topics on the podcast you want to hear about!

Book in a call or breathwork session with me here!

Episode brought to you by Oura Ring. And grab a copy of my book for the pregnant woman or mom in your life! The reading list at the end is priceless!! DM me on instagram I will send you screenshots!

  continue reading

100 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 440440727 series 1749273
A tartalmat a Jen Oliver biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jen Oliver vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

As an extension of last episode (What I do in a Day) I take you through my current supplements and things I take in addition to my food and exercise that I talked about last episode.

I share what I am doing in my current day to day and how things may change depending on the day.

This does not provide any medical recommendations and it’s a must that you confer with your health practitioner before taking anything I recommend.

I want you to hear what I take so that you can get a better understanding of why I am taking what I am taking and what it is for.

I share specific brands and products and I finish with a list of my fave current podcasts for metabolic health, nutrition, and a FitMama lifestyle.

Here are my top faves right now and links directly to them on Apple Podcasts:

  1. The Dr. Gabrielle Lyon Show

  2. Well Beyond 40 with JJ Virgin

  3. Everyday Wellness with Cynthia Thurlow

  4. Optimal Protein Podcast with Vanessa Spina

  5. Huberman Lab with Andrew Huberman

  6. The Ultimate Health Podcast with Jesse Chappus

  7. The Ultimate Baby Podcast with Marni Wasserman

Please share this episode with a FitMama in your life!! And rate and review right in the App! Thank you!!

Please send me a note jen@fitmamaforever.com and Come find me on Instagram! Let me know what topics on the podcast you want to hear about!

Book in a call or breathwork session with me here!

Episode brought to you by Oura Ring. And grab a copy of my book for the pregnant woman or mom in your life! The reading list at the end is priceless!! DM me on instagram I will send you screenshots!

  continue reading

100 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv