))
Monday Hacks: Elevate Fitness, Nutrition, and Mindset—You Make Time for What You Want to Prioritize
Manage episode 442847106 series 3386447
A tartalmat a Emily Eckstein biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Emily Eckstein vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Monday Hacks and Motivation!
Listen on your morning walk to start your week:)
- "Make time for what you want to make time for"
- We discuss how to build consistency and create habits with your workouts and nutrition
- How to master your mindset and bring your mind into fitness
- How to shed mental weight first to then shed physical weight
- How to stick to your fitness and nutrition goals
- How to overcome and navigate negative relationships with food
*****
Check out Magic Mind - The World's First Productivity Shot!
Discount Code: FITJUNKIES20
68 epizódok
Megosztás
