Artwork

A tartalmat a Janco Nolles biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Janco Nolles vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Zwemmen na de corona pauze

22:29
 
Megosztás
 

Manage episode 285634587 series 2881596
A tartalmat a Janco Nolles biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Janco Nolles vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In deze podcast bespreek ik belangrijke principes om beter te leren zwemmen. Eerst stel ik me voor en bespreek ik vervolgens hoe je lichaam zich heeft aangepast na een periode van niet of minder zwemmen. Ik bespreek welke fysiologische gevolgen dit voor jou lichaam heeft en hoe je hier zo goed mogelijk mee om kan gaan als je weer het zwembad in gaat.
Mail mij: info@first-to-t1.nl
Of ga naar de website: https://first-to-t1.nl
Mijn blog over de effecten van de lockdown op je lichaam: https://first-to-t1.nl/2021/03/04/borstcrawl-na-lockdown/
Linkje naar de afbeelding over detraining: https://trainright.com/detraining-truth-about-losing-fitness/

  continue reading

Fejezetek

1. Intro (00:00:00)

2. Voorstellen (00:00:53)

3. LIchamelijke gevolgen (00:03:12)

4. Hoe pas je je training aan? (00:12:00)

5. Afronding (00:21:53)

12 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 285634587 series 2881596
A tartalmat a Janco Nolles biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Janco Nolles vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In deze podcast bespreek ik belangrijke principes om beter te leren zwemmen. Eerst stel ik me voor en bespreek ik vervolgens hoe je lichaam zich heeft aangepast na een periode van niet of minder zwemmen. Ik bespreek welke fysiologische gevolgen dit voor jou lichaam heeft en hoe je hier zo goed mogelijk mee om kan gaan als je weer het zwembad in gaat.
Mail mij: info@first-to-t1.nl
Of ga naar de website: https://first-to-t1.nl
Mijn blog over de effecten van de lockdown op je lichaam: https://first-to-t1.nl/2021/03/04/borstcrawl-na-lockdown/
Linkje naar de afbeelding over detraining: https://trainright.com/detraining-truth-about-losing-fitness/

  continue reading

Fejezetek

1. Intro (00:00:00)

2. Voorstellen (00:00:53)

3. LIchamelijke gevolgen (00:03:12)

4. Hoe pas je je training aan? (00:12:00)

5. Afronding (00:21:53)

12 epizódok

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv