Ep. 78: Mental Health Awareness Month - TIP#6 - YOUR GO-TO TOOLKIT Finding Proof With Dr Tess Crawley podcast

Artwork

Business Evan Carmichael Dr Tess Crawley

A tartalmat a Dr Tess Crawley biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr Tess Crawley vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Finding Proof with Dr Tess Crawley « »
Ep. 78: Mental Health Awareness Month - TIP#6 - YOUR GO-TO TOOLKIT

3y ago 2:10

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Dr Tess Crawley biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr Tess Crawley vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

You already know what works to put you into a better frame of mind.

Do more of that.

And if you can’t find motivation, override it and take opposite action.

* Don’t feel like walking? Go anyway.

* Not in the mood to talk to anyone? Call a friend.

* Feeling miserable? Watch a movie that always makes you laugh.

You get the idea.

You know what works for you. It’s just that sometimes we just can’t be arsed, right?

Decide. Then do.

Best wishes,

Tess x

p.s. If you need help with your mental health, my team at The Crawley Clinic (Melbourne and Launceston) can help - www.thecrawleyclinic.com.au - as can our colleagues at Crawley House - www.crawleyhouse.com.au

… continue reading

236 epizódok

#Business #Evan Carmichael #Dr Tess Crawley

Artwork

Ep. 78: Mental Health Awareness Month - TIP#6 - YOUR GO-TO TOOLKIT

Finding Proof with Dr Tess Crawley

published 3y ago

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a Dr Tess Crawley biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr Tess Crawley vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

You already know what works to put you into a better frame of mind.

Do more of that.

And if you can’t find motivation, override it and take opposite action.

* Don’t feel like walking? Go anyway.

* Not in the mood to talk to anyone? Call a friend.

* Feeling miserable? Watch a movie that always makes you laugh.

You get the idea.

You know what works for you. It’s just that sometimes we just can’t be arsed, right?

Decide. Then do.

Best wishes,

Tess x

p.s. If you need help with your mental health, my team at The Crawley Clinic (Melbourne and Launceston) can help - www.thecrawleyclinic.com.au - as can our colleagues at Crawley House - www.crawleyhouse.com.au

… continue reading

236 epizódok

#Business #Evan Carmichael #Dr Tess Crawley

Tüm bölümler

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát