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T1.E14 Reinventarse con Omar Sordia
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En este capítulo tuve la oportunidad de compartir con Omar Sordia, abordamos la causa raíz de nuestro desequilibrio y nos compartió su proceso para reinventarse y buscar ese equilibrio que tanto anhelamos.
Se estima que en México subimos en promedio 8.5kgs a causa del confinamiento que hemos vivido en los años 2020-2021, esto ha tenido graves impactos en el deterioro de la salud e incluso de padecimientos preexistentes de las personas. Sin embargo como se menciona en el capítulo, mientras algunas personas ganaron kilos, otras los perdieron y mientras algunas personas se perdieron, otras se encontraron.
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