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#128 - Concentração, motivação e constância - Ilanna Soeiro e Felipe Duque

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Ementa:

  1. Concentração e Distração: A concentração é essencial para evitar a procrastinação. Ter um ambiente confortável e confiar no material de estudo são fatores que ajudam a manter o foco.

  2. Material de Estudo: É vital confiar que o material escolhido trará resultados. Deve-se optar por materiais atualizados e relevantes para o objetivo, como passar em um concurso público.

  3. Divisão de Tarefas: Dividir as tarefas e marcar o que foi concluído pode ajudar a manter a motivação. Celebrar pequenas conquistas, como completar 30 minutos de estudo, é benéfico.

  4. Métodos de Estudo: Escrever no material, marcar pontos importantes e até mesmo reescrever termos em suas próprias palavras pode aumentar a concentração.

  5. Motivação: A motivação é essencial para manter a constância nos estudos. É importante entender a verdadeira razão por trás do desejo de estudar ou alcançar um objetivo. Refletir sobre as gerações anteriores e o esforço que fizeram pode ser uma fonte de motivação.

  6. Família e Relações: A família desempenha um papel crucial na motivação de uma pessoa. Reconhecer o amor e o apoio da família e retribuir pode ser uma grande fonte de motivação. A ideia é que a motivação não deve ser apenas individual, mas também considerar o impacto nas pessoas ao redor.

  7. Reflexão Pessoal: É essencial ter momentos de reflexão pessoal, entender o propósito da vida e o que realmente importa. A motivação deve vir de um lugar de amor e desejo de melhorar a si mesmo e à vida daqueles ao redor.

  8. Desafios da Sociedade Moderna: A sociedade atual enfrenta o desafio da falta de propósito e motivação. A desconexão com a essência da humanidade e o enfraquecimento dos laços familiares são problemas que precisam ser abordados.

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  2. Material de Estudo: É vital confiar que o material escolhido trará resultados. Deve-se optar por materiais atualizados e relevantes para o objetivo, como passar em um concurso público.

  3. Divisão de Tarefas: Dividir as tarefas e marcar o que foi concluído pode ajudar a manter a motivação. Celebrar pequenas conquistas, como completar 30 minutos de estudo, é benéfico.

  4. Métodos de Estudo: Escrever no material, marcar pontos importantes e até mesmo reescrever termos em suas próprias palavras pode aumentar a concentração.

  5. Motivação: A motivação é essencial para manter a constância nos estudos. É importante entender a verdadeira razão por trás do desejo de estudar ou alcançar um objetivo. Refletir sobre as gerações anteriores e o esforço que fizeram pode ser uma fonte de motivação.

  6. Família e Relações: A família desempenha um papel crucial na motivação de uma pessoa. Reconhecer o amor e o apoio da família e retribuir pode ser uma grande fonte de motivação. A ideia é que a motivação não deve ser apenas individual, mas também considerar o impacto nas pessoas ao redor.

  7. Reflexão Pessoal: É essencial ter momentos de reflexão pessoal, entender o propósito da vida e o que realmente importa. A motivação deve vir de um lugar de amor e desejo de melhorar a si mesmo e à vida daqueles ao redor.

  8. Desafios da Sociedade Moderna: A sociedade atual enfrenta o desafio da falta de propósito e motivação. A desconexão com a essência da humanidade e o enfraquecimento dos laços familiares são problemas que precisam ser abordados.

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