Artwork

A tartalmat a Mezőffy Bálint biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mezőffy Bálint vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

S04E08 - A stressz kezelése

30:10
 
Megosztás
 

Manage episode 451512625 series 3350657
A tartalmat a Mezőffy Bálint biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mezőffy Bálint vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Tartalom:

00:18 Mi a stressz? Honnan ered a stressz szó?

01:40 A műsor alapkoncepciója: stressz három idődimenzióban

03:18 1. A hirtelen fellépő stresszreakció kezelése

14:20 2. A tartósan fennálló stresszel való megküzdés

21:53 3. Az elhúzódó stresszállapot okozta kimerülés esete

  continue reading

49 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 451512625 series 3350657
A tartalmat a Mezőffy Bálint biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mezőffy Bálint vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Tartalom:

00:18 Mi a stressz? Honnan ered a stressz szó?

01:40 A műsor alapkoncepciója: stressz három idődimenzióban

03:18 1. A hirtelen fellépő stresszreakció kezelése

14:20 2. A tartósan fennálló stresszel való megküzdés

21:53 3. Az elhúzódó stresszállapot okozta kimerülés esete

  continue reading

49 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás