))
Episode 110: 5Cs of Returning from Injury: CONSISTENCY
Manage episode 338553936 series 3285833
A tartalmat a Feel Strong Fitness biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Feel Strong Fitness vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Consistency is the bedrock of any program, of any new habit, of any meaningful RESULTS at all. How do we analyze and build consistency?
- What do you want to achieve?
- Who do you wish to become?
- What’s holding you back from consistently working towards that goal and that identity?
- How do you shift from “having to” towards “getting to?”
- What will it take to form a consistent daily practice?
Justin breaks it down and describes how being consistent may only require 5 minutes a day. Let's talk about it.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/feel-strong/support161 epizódok
Megosztás
