The Cycling Podcast takes listeners to the heart of professional cycling with weekly episodes and daily coverage of the Grand Tours. Join journalists Daniel Friebe and Lionel Birnie – and a few special guests along the way – as they podcast about the latest cycling news and the world of professional cycling. Founded by Richard Moore, Daniel Friebe and Lionel Birnie in 2013, The Cycling Podcast is one of the longest-running independent sports podcasts. To support The Cycling Podcast, subscrib ...
…
continue reading
A tartalmat a Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Watts Doc #47: The Redox Role In Adaptation, Recovery, and Nutrition
MP3•Epizód kép
Manage episode 387446727 series 2500374
A tartalmat a Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
After some background information on what redox state means for exercise and your mitochondria, we look at some experiments linking various intensities of exercise to adaptations. Then we look at where these signals overlap with dieting and rest, and tie these into advice and realistic expectations for training, recovery, and nutrition. We also answer your listener questions on RED-S, measuring recovery, exercise intensity, and more.
…
continue reading
150 epizódok
MP3•Epizód kép
Manage episode 387446727 series 2500374
A tartalmat a Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
After some background information on what redox state means for exercise and your mitochondria, we look at some experiments linking various intensities of exercise to adaptations. Then we look at where these signals overlap with dieting and rest, and tie these into advice and realistic expectations for training, recovery, and nutrition. We also answer your listener questions on RED-S, measuring recovery, exercise intensity, and more.
…
continue reading
150 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.