Artwork

A tartalmat a Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Ten Minute Tips #33: Track Training Considerations

2:08:28
 
Megosztás
 

Manage episode 396752613 series 2500374
A tartalmat a Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
By popular demand, we bring you the track episode! We first consider race durations and when you would need aerobic training (it's shorter than you may think), gearing and cadence, technique practice, strategy, the role of sprinting and strength training for mass start racing. We finally tackle some things about training for track sprint and what we've seen work well and not so well, plus a lot of tangential discussion around our favorite moments and people on the track. And finally, we answer your listener questions on training for the track.
  continue reading

139 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 396752613 series 2500374
A tartalmat a Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
By popular demand, we bring you the track episode! We first consider race durations and when you would need aerobic training (it's shorter than you may think), gearing and cadence, technique practice, strategy, the role of sprinting and strength training for mass start racing. We finally tackle some things about training for track sprint and what we've seen work well and not so well, plus a lot of tangential discussion around our favorite moments and people on the track. And finally, we answer your listener questions on training for the track.
  continue reading

139 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv