Tyhmä feikkaaja – vai huijarisyndrooman uhri?

Elämänkoulu

Huijarisyndroomasta kärsivä vaalii ajatuskokoelmaa, jonka mukaan hän ei oikeasti ole pätevä tai osaava, vaan on tuurilla ja teeskentelyllä saavuttanut sen missä on nyt. Hän ajattelee saavutustensa olevan pelkkää tuuria: ne ovat muiden ansiota - tai sitten muut ovat vain niin tyhmiä, että he eivät ole vielä huomanneet minun olevan kelvoton tehtävääni.Syndroomasta kärsivä ajattelee paljastuvansa muulle maailmalle minä hetkenä hyvänsä. Paljastuksen aihe? Se, että oikeasti en osaakaan mitään.Aihe on minulle läheinen ja kierolla tavalla jopa rakas. Olen paininut huijarituntemusten kanssa teini-iästä saakka, ja välillä ne ovat saaneet suorastaan naurettavia piirteitä (kuten silloin kerran, kun valehtelin olevani, öö, posteljooni, kun en kehdannut sanoa, että olen toimittaja, kun en kokenut olevani oikea toimittaja.).Tässä jaksossa pohdin oman oireiluni juurisyitä, ja haastattelen lisäksi hauskaa ja lämmintä psykologi-psykoterapeutti Tiina Ekmania, joka on kirjoittanut Huijarisyndrooma-nimisen kirjan.Keskustelun pointtina on selvittää, mistä huijarisyndrooma johtuu, ja miten sen kanssa voi oppia elämään ja tekemään sitä mitä haluaisi – siitä huolimatta, että välillä pelottaa.Tilaamalla uutiskirjeeni annaperho.fi/uutiskirje saat jakson jälkeen kirjallisen tiivistelmän jakson tärkeimmistä pointeista, ja ohjelmassa mainittujen harjoitusten pienen koonnin.Kiva kun kuuntelet!<3 Anna Ohjelmassa mainittuja lähteitä:https://www.bbc.com/worklife/article/20210315-the-hidden-upside-of-imposter-syndromeTiina Ekman: Huijarisyndrooma (Minerva)Lehtinen, Pasanen, Uusikangas: Huijareiden Vallankumous (Vastapaino) Huomautus: Elämänkoulu on asiaviihdeohjelma. Ohjelmassa mainitut harjoitukset ja näkökulmat eivät korvaa medikaalista hoitoa, psykologin, terapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen apua. Mielenterveyden pulmissa suosittelemme hakeutumaan ammattilaisen vastaanotolle, tai esimerkiksi mieli.fi-sivustolle, josta löydät linkkejä ja keskusteluapua. Apua kannattaa aina hakea. Et ole yksin.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.