Episodio 50- Presentación del Libro: POTENCIA TUS PEDALADAS 2 ANALIZA TUS DATOS DE POTENCIA

El Avituallamiento

Potencia tus pedaladas 2, es un libro que entra de lleno en el análisis de datos de potencia. Un trabajo desarrollado durante dos años por cinco autores con amplia experiencia en el análisis de datos y actualmente trabajando varios de ellos en el ciclismo profesional.

Las posibilidades que ofrece este análisis de datos de potencia, conjuntamente con los avances en otras parcelas del entrenamiento, muy posiblemente esté detrás de la eclosión de ciclistas muy jóvenes de gran nivel a nivel mundial y que todos conocemos.

Ello es debido a que nos permite prescribir un entrenamiento en base a la fisiología única del ciclista y con ello se multiplican las posibilidades de mejora y crecimiento deportivo, independientemente del nivel y tiempo disponible del ciclista.

Para realizar este análisis de datos es imprescindible trabajar con un software que recoja los datos de nuestros entrenamientos y competiciones como WKO y Golden cheetah, o plataformas como intervals.icu, runalyze y elevate for Strava.

Lo complicado es interpretar los datos y plasmarlos en la programación de un entrenamiento.

Es aquí donde Potencia tus pedaladas 2 va a ser una guía de gran utilidad para poder realizar este análisis e interpretación.

Aprenderás a cómo y qué datos debes analizar, cómo se plasman en una curva de potencia que reflejará la identidad fisiológica del ciclista, cómo monitorizar la carga de entrenamiento y cómo interpretar, analizar y plasmar en un entrenamiento las métricas más importantes del entrenamiento con potencia, los últimos avances del entrenamiento de la fuerza en ciclistas en el interior.

Potencia tus pedaladas 2 son 266 páginas con 12 capítulos ampliamente desarrollados, y un capítulo más en donde encontrarás los charts más utilizados.

Bonus

PARA COMPRAR EL LIBRO

https://chemaarguedas.com/producto/potencia-tus-pedaladas-2/